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小貫鍼灸院

ARCHIVE2017年 7月 14日

お米(穀類)について想う

まだ7月中旬だというのにこの暑さ、みなさん体調管理が大変かと思います。 水分はしっかり取らなければ熱中症が心配になりますし、とりすぎても胃腸の調子が悪くなる、、、 この時期のポイントはミネラル摂取と冷し過ぎない事。食塩ではない塩分、氷を…

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